猪八重渓谷

世界でも珍しいコケの宝庫

猪八重渓谷は、五重の滝を中心に20数カ所の滝群が点在しており、一定の湿度と温度が保たれているため、貴重なコケ類の宝庫としても知られ、世界中で約1800種類あるといわれるコケの中の約250種以上が渓谷一帯に存在しています。

森林浴効果が疲れを癒します

また、猪八重渓谷を中心に森林浴効果の科学的な実験を行ったところ、日南市北郷町の森林には副交感神経活動を高め、ストレスホルモン濃度を低下させるなどの生理的な効果、また、心理的な緊張や不安を和らげ、疲れをとり、気持ちを落ち着かせる効果、さらに、活気の気分を高める効果が高いことが確認されました。

こうした結果を基に、平成20年4月、北郷町は「森林セラピー基地」の認定を受けました。

「森林セラピー基地」とは

森林浴のリラックス効果はもちろん、血圧の低下や身体の免疫力の向上など、心身を癒す効果が高いことが科学的に実証された森林のあるエリアのことです。

アクセス

  • 北郷駅からタクシー15分、徒歩1時間
  • 車で:宮崎市~宮崎IC~田野IC~(北郷町)猪八重渓谷猪八重側入り口駐車場(舗装)
  • 田野ICからの所要時間:40分
日南市北郷町猪八重
0987-31-1134(日南市観光案内所)
10月下旬~11月上旬頃が見頃
大型バス乗り入れ可
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